Pilates

Pilates

 

Corona Hinweis

Nach der Pause in den Sommerferien starten die Stunden wieder montags ab 07.09.2020 regelmäßig um 18 Uhr und 19 Uhr.
Wegen Corona ist zwingend eine vorherige telefonische Anmeldung bei ÜL Erni Bauer unter 089-6062988 erforderlich!
Die Halle darf nur mit einem geeigneten Mund-Nasen-Schutz betreten werden.

Bitte beachtet, dass alle Termine vorläufig sind und durch Änderungen der Vorgaben auch kurzfristig wieder abgesagt werden können!

 

Beschreibung

Pilates ist ein Kräftigungs-und Dehnungstraining, das insbesondere die tieferen Muskelschichten erreicht. Muskelelastizität und Gelenksbeweglichkeit werden verbessert! Aufgrund der vielfältigen, kontrolliert und fließend ausgeführten Übungen ohne Schwungkraft, ist Pilates für jedermann geeignet!

Bitte Handtuch mitbringen!


 

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