Step-Kraft-Intervall

Step-Kraft-Intervall

 

Beschreibung

Anforderung: Anfänger und Fortgeschrittene

Wir kombinieren Stepaerobic mit dem Krafttraining an den Geräten in 4 Intervallen. Die Stepkombinationen sind sehr unkompliziert und einfach, und daher auch für Anfänger und als Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft geeignet.

Das Training an den Geräten, in unserem sehr gut ausgestattetem Kraftraum, wird von einem speziell ausgebildetem Übungsleiter betreut. An den Geräten arbeitet jeder in seinem eigenen Tempo und Leistungslevel. Der Wechsel von Herz-Kreislauftraining und Krafttraining ist sehr effektiv und macht wahnsinnig Spaß.

Bitte Handtuch und Getränk mitbringen.


 

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Nächste Termine

30 Sep
Step-Kraft-Intervall Dreifachturnhalle
30.09.2020 09:00 - 10:00
Step-Kraft-Intervall

Übungsleiter: Erni Bauer

Datum Mi 30.09.2020 09:00 - 10:00

Übungsleiter: Erni Bauer

7 Okt
Step-Kraft-Intervall Dreifachturnhalle
07.10.2020 09:00 - 10:00
Step-Kraft-Intervall

Übungsleiter: Erni Bauer

Mi 07.10.2020 09:00 - 10:00

Übungsleiter: Erni Bauer

14 Okt
Step-Kraft-Intervall Dreifachturnhalle
14.10.2020 09:00 - 10:00
Step-Kraft-Intervall

Übungsleiter: Erni Bauer

Mi 14.10.2020 09:00 - 10:00

Übungsleiter: Erni Bauer

Übungsleiter

Putzbrunner Sportverein

Wir sind ein Breitensportverein mit ca. 1.700 Mitgliedern und sechs Abteilungen im Südosten von München. Wir bieten eine Vielzahl unterschiedlicher Sportangebote von jung bis alt und für fast jedes Leistungsniveau.


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