Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

  

Beschreibung

Wirbelsäulentraining ist für jede Altersgruppe der ideale Ausgleich zu den Belastungen im Alltag. Durch gezielte Übungen können wir Verspannungen lösen, unsere Hauptmuskelgruppen bewusst kräftigen und dehnen. Angestrebt wird in meiner Stunde durch viel Tiefenmuskulaturtraining, die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Kraftausdauer, die Bewegungskoordination und die Verbesserung der Körperhaltung.

Bitte Handtuch mitbringen!


  

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Nächste Termine

20 Feb
Wirbelsäulengymnastik Dreifachturnhalle
Datum Do 20.02.2020 19:00 - 20:00

Übungsleiter: Diana Hahn

27 Feb
Wirbelsäulengymnastik Dreifachturnhalle
Datum Do 27.02.2020 19:00 - 20:00

Übungsleiter: Diana Hahn

5 Mär
Wirbelsäulengymnastik Dreifachturnhalle
Datum Do 05.03.2020 19:00 - 20:00

Übungsleiter: Diana Hahn

Übungsleiter

  • Diana Hahn

    Übungsleiterin

     
     

Putzbrunner Sportverein

Wir sind ein Breitensportverein mit ca. 1.700 Mitgliedern und sechs Abteilungen im Südosten von München. Wir bieten eine Vielzahl unterschiedlicher Sportangebote von jung bis alt und für fast jedes Leistungsniveau.


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