PSV Sport in der Corona Zeit

Sport und Bewegung ist gerade in dieser für alle schwierigen Zeit enorm wichtig.

 

Workout als Live-Videostream

Start ist am Dienstag, 31.03.2020 um 17:00.

Übungsleiter: Peter Ortmeier

Inhalt: Ganzkörper Workout bei dem jeder individuell an seine Grenzen gehen kann.

 

Wie geht’s?

Das Workout Video wird über den Anbieter „Zoom“ bereit gestellt.
Ihr könnt dem Zoom-Meeting per Browser (PC, Laptop) oder über die Zoom-App (Smartphone, Tablet) beitreten.

1. Browser

Hierfür bitte folgenden Link klicken, oder in die Adresszeile eines neuen Tabs/Fenster eures Browsers kopieren:

https://us04web.zoom.us/j/465148700

Es wird eine kleine Anwendung „Zoom“ geladen, die ihr auswählen müsst. Es öffnet sich ein neues Fenster, in dem das Video angezeigt wird.

 

2. Zoom-App für Mobile

Alternativ könnt ihr euch auch die Zoom-App für Smartphone oder Tablet im iTunes-Store oder Playstore herunterladen.

Nachdem die App installiert wurde, startet ihr diese und wählt „Einem Meeting beitreten“.

Im folgenden Fenster gebt ihr als Meeting-ID folgende Zahl ein: 465148700

 

Optionale Anmeldung/Registrierung

Um euch beim Anbieter Zoom zu registrieren, folgt bitte folgendem Link:

https://zoom.us/de-de/meetings.html

Als registrierter Benutzer könnt ihr auch selbst neue Meetings erstellen.

 

Hinweise / Zusammenfassung

Peter Ortmeier’s Zoom Meeting
Uhrzeit: 31.Mär.2020 05:00 PM
Zoom-Meeting beitreten
https://us04web.zoom.us/j/465148700

Eure Mikrofone und Kameras habe ich standardmäßig stumm geschaltet. Bitte nur für Fragen wieder einschalten

Ihr braucht eine Matte, luftige Sportklamotten, 1 Handtuch und was zu trinken.

Dieses Workout und weitere werden aufgezeichnet und auch auf der Homepage veröffentlicht.
Weitere Stundenformate sind in Planung.

 

Viel Spaß und bleibt gesund und fit!