Erwachsenenprogramm
| Wochentag | Zeit | Kurs | Ort | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 09:00 – 10:00 | Mobilness | Gymnastikraum | Vasilya |
| 10:00 – 11:00 | Seniorengymnastik | Gymnastikraum | Vasilya | |
| 18:00 – 19:00 | Pilates | Gymnastikraum | Erni | |
| 19:00 – 20:00 | Pilates | Gymnastikraum | Erni | |
| 19:00 – 20:00 | Fit in jedem Alter | Halle 1 & 2 | Caro | |
| 20:00 – 21:00 | Langhanteltraining | Kraftraum / Gymnastikraum | Heidi | |
| Dienstag | 09:00 – 10:30 | Nordic Walking | Parkplatz Bürgerhaus | Lilo |
| 18:00 – 19:00 | Mobilness | Gymnastikraum | Heidi | |
| 19:00 – 20:00 | Linedance Anfänger | Gymnastikraum | Erni | |
| 20:00 – 21:00 | Linedance Fortgeschrittene | Gymnastikraum | Erni | |
| Mittwoch | 09:00 – 10:00 | Step-Kraft-Intervall | Kraftraum / Gymnastikraum | Erni/Heinz |
| 15:00 – 16:00 | Bewegungsgruppe | Bürgerhaus | Ute/Petra | |
| 17:30 – 18:30 | Mollig & Mobil | Gymnastikraum | Saskia | |
| 20:00 – 21:00 | Yoga | Gymnastikraum | Ute | |
| Donnerstag | 15:00 – 16:00 | Linedance Senioren | Gymnastikraum | Uschi |
| 17:00 – 18:00 | Lebenshilfe | Gymnastikraum | Ute | |
| 18:30 – 19:30 | Wirbelsäulengymnastik | Gymnastikraum | Diana | |
| 19:30 – 20:30 | ZUMBA | Gymnastikraum | Conny | |
| 19:30 – 20:30 | Functional Training | Halle 3 | Heidi | |
| Freitag | 09:00 – 10:00 | Präventives Gesundheitstraining | Gymnastikraum | Sabine |
| 17:30 – 18:30 | Step-Aerobic | Gymnastikraum | Conny | |
| 18:30 – 20:00 | Badminton | Halle 1 & 2 | Heidi |
Kinder- & Jugendprogramm
| Wochentag | Zeit | Kurs | Ort | Übungsleiter |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 15:00 – 16:00 | Eltern-Kind-Turnen | Halle 1 | Annica |
| 16:00 – 17:30 | Mädchenturnen | Halle 2 | Annica | |
| 16:00 – 18:00 | Bubenturnen | Halle 1 | Dirk | |
| 17:30 – 19:00 | Leichtathletik U12/U14 | Halle 2 / Florianseck | Carlos | |
| Dienstag | 15:00 – 15:50 | Kinderturnen 3–4 Jahre | Halle 1–3 | Maria/Franziska |
| 15:00 – 15:50 | Vorschule 5–6 Jahre | Halle 1–3 | Myriam/Hendrik | |
| 16:00 – 16:50 | Kinderturnen 3–4 Jahre | Halle 1–3 | Saskia/Hendrik | |
| 16:00 – 16:50 | Vorschule 5–6 Jahre | Halle 1–2 | Kathi/Franziska | |
| Mittwoch | 15:30 – 16:30 | Leichtathletik U6 | Halle / Florianseck | Heidi/Miriam |
| 16:30 – 17:30 | Leichtathletik U8/U10 | Halle / Florianseck | Heidi/Miriam | |
| 17:30 – 19:00 | Leichtathletik U16/U18 | Halle / Florianseck | Carlos | |
| Donnerstag | 15:00 – 16:30 | Handball U11 | Halle 1 | Andreas |
| Freitag | 09:30 – 10:30 | Eltern-Kind-Turnen | Halle 1 | Annica |
| 16:15 – 17:00 | Dance & Fun (6–10) | Gymnastikraum | Saskia | |
| 16:30 – 18:00 | Action rund um den Ball | Halle 1 | Heidi | |
| Samstag | 18:00 – 20:00 | Leichtathletik U20 | Halle / Florianseck | Heidi |
| Sonntag | 15:00 – 17:00 | Leichtathletik | Kraftraum | Heidi |
