Step-Aerobic & Fun

Beschreibung

Wollen Sie die Woche müde beschließen? Nein? – nach dieser Stunde können Sie fit und entspannt ins Wochenende!

Die Stunde setzt sich zusammen aus leichten Step-Aerobic Choreographien verbunden mit tänzerischen Elementen.

Ziele:

• Anregung des Stoffwechsels
• Reduzierung des Fettgewebes
• Intensivierung der Atmung
• allgemeines körperliches Wohlbefinden

Besonders für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet!

Bitte Handtuch mitbringen