Klein aber fein: Volley Mädels lernen ein paar neue Tricks beim Hitze-TL

Um sich auf die bevorstehenden Testspiele mit Haching und DJK München sowie auf das Beach-Turnier U11-U12 vorzubereiten, trafen sich unsere Schmetterlinge am 16. Juli zu einem Hallentag und am 17. Juli zu einem Beachtag am Florianseck.

Es wurden ein paar notwendige Grundlagen der Technik (pritschen und baggern) aufgefrischt und der Aufschlag ein wenig aufgemotzt. Natürlich durften die K-Leiter und die Seilsprünge nicht fehlen. Mit Präzisionsübungen im oberen und unteren Zuspiel übt man ein wenig – es mag überraschend klingen – Präzision, die man braucht, um punkten zu können. Punkten bei unsere Volleympiade, aber auch – und das ist viel wichtiger – bei den kommenden Spieltagen und Turnieren. Viele „1+1“, „2+2“ Übungen (also im „Miteinander“-Modus) bestimmten die übrige Zeit des TLs. Dadurch erreichen wir viele Ballkontakte und mehr Ballgefühl. Ein paar kleine Videoanalysen halfen auch bei der Verbesserung und Verfeinerung der Technik. Der Hallentag der U11/U12 wurde mit einem Mini-Turnier mit kurzen Sätzen beendet, während die U15 ihre Spielfähigkeit testete und ein Angriffstraining dranhängte. Da freute sich des Trainers Herz. Karch Kiraly freute sich über den Fleiß seines Teams einst mit den Worten:

 „After 10 hours in the gym you see them still diving for every ball. You wan’t dare to stop it just because the schedule tells it. So relax and enjoy their love for volleyball.“

Beim Beachtag am Sonntag war es sehr heiß. Aber auch das ist ein Teil vom Training. Keine Beach-Volleyballerin rechnet mit angenehmen 21,5° bei einem Beach-Turnier im Sommer. Die Mädels haben ein paar Kilos Sand bewegt und sich ordentlich verausgabt. Sie werden gemerkt haben, daß sich Volleyball bei Sonne und Wind anders anfühlt (die U15 kennt es ja schon vom Oster-TL).
Mit einem schräg aufgebauten Spezialnetz konnten die „großen“ an ihrer Angriffstechnik und Reaktion feilen.
Die Hitze forderte einige Pausen und auch einige Liter Wasser mehr als sonst.
Die verlängerte Mittagspause haben wir für Mannschaftsbesprechungen genutzt und uns schon einmal einen Ausblick auf die nächste Saison zu gönnen. Der Nachmittag ging mit vielen kleinen Sätzen zu Ende. Gemeinsam haben wir entschieden, das nächste Beach-TL um 06:00 zu starten, um die Mittagshitze zu vermeiden.
Das TL zur Saisonvorbereitung ist für September nach den Ferien geplant.se