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Putzbrunner Sportverein

Yoga

(mit leichten Vorkenntnissen) Jeder Teilnehmer sollte möglichst seine eigene Gymnastikmatte mitbringen. Beschreibung: Beim Yoga bestehen die Übungen aus „Asanas“ die den Körper geschmeidig machen, kräftigen und dehnen. Übungen für die Muskelkraft sowie Dehnungen führen wir im guten Ausgleich durch.Neben vorbereitenden… Weiterlesen »Yoga