Putzbrunner Sportverein
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für Frauen und Männer! Förderung der Beweglichkeit ( Mobil ität) und Fit ness = WELLNESS!
Zielsetzung dieser Gymnastikstunde ist es, übergewichtige Menschen fachgerecht an Bewegung und sportliche Aktivität heranzuführen.
Wirbelsäulentraining ist für jede Altersgruppe der ideale Ausgleich zu den Belastungen im Alltag.
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
Wir sind eine Gruppe von Männern und Frauen, die schon seit Jahrzenten dem Sport treu geblieben sind.
für junge Erwachsene. In unserer Stunde werden die grob- und feinmotorischen Fähigkeiten gefördert.
Mit Nordic-Walking sprechen wir nicht nur jene an die Gelenk- Rücken- und Gewichtsprobleme haben, sondern alle, die sich gerne an der frischen Luft bewegen.
ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Fitness Workout.
Wer hat Lust zu tanzen, unkompliziert, einfach, ohne Partner, auf Countrymusik oder aktuelle Popmusik, für jedes Alter und Geschlecht geeignet?!
Wir trainieren mit Euch in 60 Minuten alle Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht und auch unter Zuhilfenahme von Geräten.
Wollen Sie die Woche müde beschließen? Nein? - nach dieser Stunde können Sie fit und entspannt ins Wochenende!
Yoga kann körperlichen Beschwerden, wie Verspannungen und Rückenproblemen, entgegenwirken.
Der Lauftreff ist für alle Laufbegeisterten, die gerne in einer Gruppe laufen und sich zutrauen 45 - 60 Minuten in lockerem Tempo zu bewältigen.