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Putzbrunner Sportverein

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Erwachsene

Mobilness

für Frauen und Männer! Förderung der Beweglichkeit ( Mobil ität) und Fit ness = WELLNESS!

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Mollig & Mobil

Zielsetzung dieser Gymnastikstunde ist es, übergewichtige Menschen fachgerecht an Bewegung und sportliche Aktivität heranzuführen.

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Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulentraining ist für jede Altersgruppe der ideale Ausgleich zu den Belastungen im Alltag.

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Pilates

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.

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Fit in jedem Alter

Wir sind eine Gruppe von Männern und Frauen, die schon seit Jahrzenten dem Sport treu geblieben sind.

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Fitnessgymnastik

Anfänger oder schon länger nicht mehr sportlich aktiv? Sie wollen am Abend noch etwas für Ihre Gesundheit tun?

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Sportgruppe Lebenshilfe

für junge Erwachsene. In unserer Stunde werden die grob- und feinmotorischen Fähigkeiten gefördert. 

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Nordic/Power-Walking

Mit Nordic-Walking sprechen wir nicht nur jene an die Gelenk- Rücken- und Gewichtsprobleme haben, sondern alle, die sich gerne an der frischen Luft bewegen.

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Zumba®

ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Fitness Workout.

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Linedance

Wer hat Lust zu tanzen, unkompliziert, einfach, ohne Partner, auf Countrymusik oder aktuelle Popmusik, für jedes Alter und Geschlecht geeignet?!

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Functional Workout

Wir trainieren mit Euch in 60 Minuten alle Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht und auch unter Zuhilfenahme von Geräten.

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Step-Aerobic & Fun

Wollen Sie die Woche müde beschließen? Nein? - nach dieser Stunde können Sie fit und entspannt ins Wochenende!

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Yoga

Yoga kann körperlichen Beschwerden, wie Verspannungen und Rückenproblemen, entgegenwirken.

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Lauftreff

Der Lauftreff ist für alle Laufbegeisterten, die gerne in einer Gruppe laufen und sich zutrauen 45 - 60 Minuten in lockerem Tempo zu bewältigen.

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